Abusou no inverno e agora que o calor chegou percebeu que tem uns quilinhos sobrando? Não se preocupe, isso acontece com todo mundo!  Mas enquanto não fazemos as pazes com a balança, que tal seguir umas dicas básicas pra deixar qualquer corpo mais esbelto? Elas funcionam de verdade, pode apostar! 😉
Quem está acima do peso deve dar preferência a sapatos e sandálias de salto médio e colares mais compridos para alongar a silhueta;

Explore, ao máximo, a região do colo, usando um belo decote e mangas 3/4, que afinam os braços;

Use lenços, echarpes e xales. Esses acessórios disfarçam braços gordinhos que ficam de fora em determinadas roupas;

Não culpe a genética ou a idade no caso de flacidez muscular o que resolve esse problema chama-se: exercícios!

Evite bebidas isotônicas ou energéticas, barras de cereais ou similares se o objetivo for emagrecer. Eles são indicados apenas para quem faz atividade fisica intensa;

Varie, ao máximo, o cardápio para prevenir a flacidez. Proteínas e vitamina C são fundamentais;

Não faça dietas radicais, nem fique muito tempo sem comer. Isso evita que o organismo queime músculos para obter energia;

Coloque um banquinho no boxe do chuveiro e, sentada, passe sal grosso nos pés. Catalisador de energia, o sal revigora e massageia a região.
.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...