Jornalismo da Moda

Posts Tagged ‘saúde’

nov
2

Unhas roídas? Nunca mais!

Será que você é uma onicófaga?! Se você, quando menos espera, se flagra com os dedos na boca, mordiscando as unhas, sim, minha cara, você se enquadra na categoria. Esse vício, além de detonar suas unhas, pode causar deformações nos dedos e é muito mal visto.

Calma! Não precisa começar a roer as unhas achando que seu problema não tem solução. Armar-se de boa vontade e autocontrole já é meio caminho andado. Agora, o mundo da cosmética pode dar uma ajuda valiosa! Hoje existem alguns produtinhos espertos que são verdadeiros aliados na luta contra a onicofagia.

Não faltam opções! A Risqué e a Impala têm aqueles esmaltes amargos que evitam que as unhas se encontrem com seus dentinhos e a Colorama tem uma linha de tônicos ótimos!

 


A marca suíça Mavala também te dá uma mãozinha com o “Stop”, que segue a linha dos esmaltes amargos.

 


A linha “Nail Experts” da Avon também tem esmaltes amarguinhos, tônicos para unhas e hidratantes de cutícula.

E você? Rói unhas ainda? Conseguiu se livrar dessa mania? Deixe um comentário contando a sua história 😀

ago
0

Cientistas decretam o fim do efeito sanfona

Engorda, emagrece, engorda, emagrece e por aí vai… a explicação pode não ser muito técnica, mas é basicamente disso que se trata o temido “Efeito Sanfona”. Usando termos mais científicos, o efeito sanfona consiste na rápida recuperação do peso perdido durante uma dieta. Em outras palavras, é passar seis meses sofrendo no regime e engordar tudo de novo no primeiro pavê!

No entanto, para felicidade geral da nação, um estudo chileno confirmou que o efeito sanfona está ligado a alterações hormonais. O melhor de tudo: esses hormônios malucos podem ser controlados com uma dieta específica! Já pode comemorar?

A chilena Ana Belén Crujeiras, principal autora do trabalho e médica do Complexo Hospitalar Universitário de Santiago, concluiu que pessoas com alta concentração do hormônio leptina e baixo teor do hormônio grelina são as mais assombradas pelo efeito sanfona. Os resultados foram obtidos a partir de estudo realizado com 104 pessoas acima do peso que faziam regimes alimentares para perder peso.

Agora, nutricionistas e endocrinologistas podem trabalhar juntos no desenvolvimento de dietas e tratamentos para a perda de peso. E sanfona agora, só no forró!

\o/

ago
0

Sono de beleza funciona?

De acordo com pesquisadores suecos da Universidade de Karolinska, em Estocolmo, sim! Os estudos levam a crer que um sono regular deixa as pessoas mais atraentes e saudáveis.

A equipe de cientistas selecionou um grupo de 23 pessoas a serem fotografadas após um período de oito horas de sono e posteriormente, depois de longas 31 horas sem dormir. Em todos os casos, as fotos foram tiradas a mesma distância da máquina, com a mesma iluminação e os participantes mantiveram expressões neutras e não usaram maquiagem.

O resultado a que se chegou é que após o sono, de fato, ficamos mais bonitos. Então é ponto para nossas avós, que já praticavam o sono de beleza muito antes dos suecos comprovarem sua eficácia!

Só não pode exagerar!

mar
1

10 coisas que você pode fazer para continuar jovem

Todos nós sabemos que envelhecer é um processo natural  e inevitável da vida,  e depois do post que fizemos sobre os segredos de beleza da belíssima Demi Moore percebemos que muitos de nós não temos consiência de as vezes mudar alguns habitos funciona tão bem quanto intervenções cirurgicas, e que podemos sim ter um pouco de controle sobre nosso envelhecimento.

Além daquele ditado básico de que somos aquilo que comemos podemos dizer com toda certeza que também somos aquilos que fazemos. Além disso há muita outras atitudes que afetam o nosso organismo, coisas simples como rir, chorar e nos cercarmos de energias positivas, todos esses pequenos gestos podem fazer uma grande diferença quando envelhecemos. Pensando nisso preparamos um guia com 10 coisas que você  pode fazer para continuar sempre jovem. Confira e pratique :-)

1 – Fique menos tempo no computador: embora não nos demos conta, quando estamos respondendo e-mails ou lendo relatórios extensos, ficamos com uma cara carrancuda como se estivessemos zangados, isso estimula o aparecimento de rugas profundas ao redor dos olhos e testa. Além disso, muitas horas olhando para a tela do computador, você acaba sua visão, coluna, e prejudica em muito sua postura o que dores principalmente no pescoço e lombar. Podemos amenizar um pouco esses sintomas ajustando a tela do computador de forma que não forcemos a vista e o pescoço e principalmente tentar não fazer caretas engraçadas. Use a tecnologia a seu favor, coloque os alertas do seu micro para programar alarmes de hora em hora, assim você se  obrigada a levantar e melhorar sua circulação e beber água.   Deixe sua webcam ligada de vez em quando vc vi se deparar com sua imagem sisuda e vai  acabar rindo de você mesmo.

2 – Cuidado com o efeito sanfona: o emagrecimento rápido causa flacidez na pele, devemos sempre aliar a dieta com exercícios que enrijeção a musculatura. O rosto é um dos primeiro lugares onde notamos a perda ou o aumento de peso então se você estiver de dieta tome um cuidado extra com a cútis. Já existem massagens especificas para o rosto aprenda a fazer em você mesmo.

3-Durma bem: Estudos comprovaram que não dormir bem, causa um impacto negativo nas funções metabólicas e endócrinas. Quando se dorme menos de cinco horas, há um desequilíbrio no metabolismo. Além de ser um abuso enorme para a pele, pois, é durante o sono que nossas células são renovadas. Quem dorme mal perde líquidos e acaba com a pele ressecada. Para os insones vale tentar terapias alternativas com as com florais e acupuntura.

4 –Proteja a pele dos raios solares: use protetores solares com, pelo menos, FPS 30 e se tiver a pele bem clara, use mínimo, um FPS 50. Aplique uma boa camada no rosto e demais áreas do corpo que estiverem expostas. Se estiver em ambiente aberto, reaplique a cada duas horas; se estiver trabalhando, e for regressar do trabalho ainda durante o dia, reaplique antes de sair, mesmo que vá para casa de carro. A exposição direita ao sol deixar a pele enrugada, flácida e repleta de manchas e sardas, além de causar câncer de pele.

5 – Largue o cigarro: fumantes regulares vivem, em média, dez anos menos do que um não-fumante. E cigarro aliado ao stress faz muito mal para a pele especialmente para o delicado tecido ao redor da boca que é o primeiro a mostrar a passagem do tempo. Fumar é o pior hábito que se pode ter em todos os sentidos, além de estar completamente fora de moda.

6 – Esfregar os olhos: Eu sei, isso é inevitável, mas podemos tentar controlar-nos. A pele das pálpebras é muito delicada e devemos evitar movimentos bruscos.  Lavar o rosto com água fria ou fazer uma compressa com toalha molhada é uma boa opção para evitar esse esfrega esfrega.

7 – Beba com moderação: Estudos mostram que o consumo diário de até duas taças de vinho deve fazer parte da receita para uma vida longa. Até a cerveja, quando consumida moderadamente, pode trazer benefícios à saúde, apontam pesquisas recentes. Bom nê?! Mas não esqueça da palavra mágica com moderação.

8-Usar produtos inadequados para o seu tipo de pele ou cabelo: usar produtos inadequados para o seu tipo de pele é uma excelente forma de acabar, rapidamente, com a mesma. Procure saber qual é o seu tipo de pele antes de sair comprado cosméticos ou usar da mãe, irmã ou da amiga.  Os homens tem o péssimo habito de pegar o que esta na frente sem saber exatamente para que serve. Então tenham muito cuidado.

9-Alimentação: todo mundo já sabe que todo mundo devia ter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas, mas não custa nada lembrar nê?! E não se esqueçam água é primordial para quem quer ser saudável, você pode usar a dica do alarme e colocar o despertador para tocar varias vezes durante o dia te alertando a beber água, como pode espalhar pela casa várias garrafas de água pela casa, escritório, bolsa e carro, assim você sempre tem  uma aguinha por perto e ainda ajuda a controlar a fome, que tal?!

10-Lavar o rosto com sabonete: é uma regra de ouro para conservar a umidade natural da pele (aplicado ao corpo) mas procure sempre um sabonete adequado para seu tipo de pele. Ao contrário do que todos pensam lavar o rosto várias vezes ao dia não é aconselhável. Isso porque as glândulas sebáceas do rosto entendem que a retirada da oleosidade é uma agressão à tez, ou seja, elas produzem sebo na tentativa de proteger o tecido cutâneo. Por isso, lave no máximo três vezes ao dia, essencialmente pela manhã (para depois passar o filtro solar) e à noite (para passar o seu hidratante). E nada de água quente.

E ai vamos tentar?! A gente aqui no Unique Coiffeur vai se dedicar bastante e seguir essas dicas.

Beijos descabelados e até o próximo post

Equipe Unque-se

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...